戈壁礪心，城大同行 | 港城大EMBA(中文)戈21四天實地拉練暨A隊選拔圓滿收官

原文转载自“城大戈友荟”微信公众号

盛夏戈壁熱浪翻湧，各路戈賽隊伍齊聚荒漠，一場為期四天、兼具體能淬煉與團隊試煉的實地拉練，為香港城市大學戈21A隊選拔畫上圓滿句號。隊員們在曠野中突破、磨合、成長，四天征途跌宕起伏，如一卷熱血成長大片，道盡戈壁競技的力量與溫度。

凌晨五點的戈壁營地燈火通明，人聲鼎沸如同晨間市集。多支參賽隊伍同期集結，塵土與晨光交織，每一位城大隊員身著統一隊服、背負越野裝備，眼神裡滿是奔赴征途的熱忱，四天硬核試煉就此拉開序幕。

DAY1
探路戈壁，
滿懷熱忱赴曠野

首日任務為賽道全線勘探，初見無垠荒漠，所有人都懷抱著探險般的新鮮感。馬教練帶隊實地踏勘路線、講解賽道難點、分配補給點位，隊員們圍坐研討，細緻記錄路況、風沙、爬坡等關鍵訊息，提前預判賽道挑戰。

初次共赴荒野的相處，讓彼此的距離不斷拉近，隊員間默契漸生、心意相通，每個人眼中都閃爍著憧憬與鬥志，滿心期待著後續33公里長距離賽道的正式試煉，一支凝心聚力、溫暖融洽的團隊雛形已然清晰融洽。

DAY2
單飛 33 公里，
全員完賽盡顯鋒芒

隔天迎來33公里獨立競速沙漠賽道，考驗隊員個人耐力、節奏把控與野外自救能力。無結伴扶持，孤身直面戈壁風沙、起伏土路，每一步都是身心的雙重考驗。

賽道之上，大家各自調整配速，咬牙對抗疲憊與高溫，最後全員順利衝線、無一掉隊。穿過終點橫幅的那一刻，每一位隊員張開雙臂，盡情釋放完賽的暢快，昂揚鬥志席捲整片荒漠，單人競速考核圓滿達成。

DAY3
列隊攻堅遇至暗，
複盤自省聚力重生

第三天是這次拉練最難關卡，同樣33公里賽道，強制要求全隊列隊協同行進，徹底考驗團隊協作能力。賽程前半段步伐平穩、陣型整齊，可後半程高溫炙烤、逆風撲面，連綿上坡持續消耗體力，團隊節奏被打亂，全員陷入體力與意志雙重低谷。

荒原之上，隊伍一度瀕臨潰散，這是整趟拉練的 「至暗時刻」。入夜後全隊即刻開展深度複盤會，隊員坦誠分享途中疲憊、配合矛盾、節奏失衡等各類問題，人人暢所表態，直面短板不迴避。

「至暗時刻」：沒有哪個團隊能夠繞行。問題從不缺席，但每一次被正視、被解決，團隊就往上走了一步。所謂成長，不過是把問題踩在腳下後的又一次站起。

DAY4
同心齊行完美收官
全員相擁熱淚動容

歷經前一日的複盤調整，第四日天公作美，氣溫舒適宜人。全隊牢記協同戰術，步伐同頻、彼此攙扶、互相補給，跑出高度默契的完整陣型，以一支完整隊伍的姿態同步衝向終點。

衝線瞬間，隊員、隊醫、教練、後勤工作人員齊聚兩側，掌聲與吶喊響徹戈壁。一路共渡酷暑、逆風、崩潰與堅持，四天的煎熬在此刻盡數化為感動，大家都是熱淚盈眶。

在碧水清泉邊、玄奘之路石碑前定格合影，我們將戈壁同心同行的珍貴瞬間永久留存。

踏過漫漫茫茫，於絕境見天地，於征途觀內心。這場四天拉練不僅是 A隊選拔的體能考核，更是一場向內求索、突破自我的修行。戈壁征途，淬煉體魄，凝聚同心，港城大戈21戰隊已然整裝蓄力，靜待正式戈賽綻放鋒芒！

感謝：香港城市大學EMBA(中文)計畫主任戚亞烜教授四天親臨現場，一路指導、全程陪伴、貼心服務，以旁觀者與領路人的雙重身分見證隊員們。

撰文：李紹鬧
編輯：羅麗雯 李志嘉
編審：徐瑋峰 藍建平