香港岭南大学兼任讲师，资深注册社工。心理学（荣誉）学士及社会科学硕士，香港城市大学校友。T-JTA性格评估执行师，NLP（身心语言程式学）高级执行师（Master Practitioner）及“时间线心理治疗”执行师。

从事辅导工作多年，喜欢利用小故事作为辅导的工具，以启发当事人的思考，因为深信，每个人都有能力成长得更好、活得更健康，当人可以换个角度看事物，总会找到新的出路，辅导的成功，往往是源于转念之间。

曾出版正向心理学的励志书籍《你的态度，决定你的高度》及NLP实用书籍《拾。字架 寻找失落的93%说话原序》，并创办网上互动心灵杂志“心灵Bistro”，提供有关心理学、九型人格及NLP的资讯，“心灵Bistro”更曾被Yahoo Hong Kong评选为100个精选Blog之一。2010年创香港出版界奇迹，三本书同时跻身各大畅销榜前十名。

部分出版作品：

1. 《拾。字架 寻找失落的93%说话原序 》, 文化会社(2008), ISBN: 9789881717573;

2. 《你的态度，决定你的高度》, 青源出版社(2009), ISBN: 9789888021383;

3. 《十句话，一辈子受用》, 青源出版社(2010), ISBN: 9789888021574;

4. 《懂得爱，才能享受爱》, 南方出版社(2011), ISBN: 9787550102811;

5. 《换个角度，逆境变出路》，青源出版社(2011), ISBN: 9789888087150;

6. 《这一生，你错过了什么》, 南方出版社(2011), ISBN: 9787550102002;

7. 《人，一定要活得漂亮》, 南方出版社(2011), ISBN: 978755010279;

8. 《多1分钟乐观，少60秒烦恼》, 青源出版社(2012), ISBN: 9789881256146;

9. 《别为了小事而放弃幸福》, 青源出版社(2013), ISBN: 9789888156436.

书本节录：

1. 只要你敢于梦想，追求的过程中，你已经成功地一天比一天进步了，也可以向自己好好交代，看似没有可能的梦，但最终实现了，关键就是你是否也有自信，相信你真的可以。

2. 你处处看到绝境及无望，当然只可以绘画出灰暗的人生，你看到山穷水尽背后的柳暗花明，自然可以绘画出色彩缤纷的人生，绘画的基本功，也正是人生的基本功。

3. 苦难是你生命的一部分，但不是你生命的全部，多点看看生命精彩的地方，你会发现，从此不再让苦难牵着你走，你也可以重新取回生命的发球权。