戈壁砺心，她力量无畏生长——专访港城大EMBA(中文)女队员陈丽华

戈壁砺心

她力量无畏生长

在商界，她们是雷厉风行的决策者；在生活里，她们是温柔坚韧的守护者。

当卸下所有身份标签，踏上玄奘之路的茫茫戈壁，港城大 EMBA(中文)的女队员们，不靠光环加持，只凭内心的勇气和一路咬牙的坚持，在121公里风沙征途上，绽放独属于女性的滚烫力量。

本期戈赛专访人物

戈赛，全称为“玄奘之路戈壁挑战赛“，4天3夜、跨越121公里，这场由全球顶尖商学院共同发起的盛会，以沉浸式身心体验与深度团队协作为核心，让无数参赛者在戈壁中突破边界、重塑自我。而香港城市大学EMBA(中文)戈友队，正是这股奋进浪潮中极具生命力的力量。

陈丽华，便是这支无畏队伍里，一名向阳生长、自带光芒的戈赛女将。

陈丽华

港城大EMBA(中文)23秋班学员

港城大EMBA(中文)戈19 A队队员

＜01.＞从“我”到“我们”，戈壁之上的同心同行

最初决定奔赴戈壁，陈丽华的初心简单而纯粹——不是为了追逐速度，也不是证明什么，只是想跳出日常的琐碎与局限，去遇见一个更勇敢、更坚韧的自己。

那时的她，和很多正在观望的我们一样，以为戈赛是一场一个人的战役，是独自对抗身体极限、突破自我的征途，以为只要咬牙坚持，就能跨过所有难关。

可真正踏入茫茫戈壁，漫天风沙、烈日灼人，前路漫长而艰辛，她才深深读懂：戈赛从来都不是一个人的孤军奋战，而是一群人的并肩同行。

那些咬牙坚持的时刻，不是一个人的硬扛，而是队友递来的一瓶水、一句 “再坚持一下”；那些疲惫到极致时，有人伸手拉一把的温暖；那些跨越极限的瞬间，不是一个人的逞强，而是一群人的心往一处想、劲往一处使，把“我”变成“我们”，把孤军奋战变成并肩前行。

戈19港城大A队队员合影（注：陈丽华为左5）

面对即将集结出征的戈21女队员们，也面对每一位犹豫徘徊的女校友们，陈丽华眼里满是期许与笃定：

你们不必成为最强，但一定要成为最敢的自己。戈壁虽然不会因为我们是女生而温柔以待，但也从不会辜负每一份认真与坚持。放下顾虑，放心去跑、大胆去闯吧！

＜02.＞不慌不忙，向阳生长—— 女性力量的温柔与锋芒

很多人观望戈赛时，总会陷入自我怀疑：我平时运动不多，零基础真的能行吗？

陈丽华用亲身经历给出了最朴素的答案：起点从来不是门槛，勇气与坚持，才是奔赴戈壁最大的底气。

参加戈赛前，她已经停跑整整十年，几乎是从零开始。即便赛前实地拉练，配速也只有八分多，和专业跑者相去甚远。但她没有退缩，从第一步起步，规律训练，慢慢突破自己。

作为过来人，她真诚给零基础队友建议真诚而务实：

“不必纠结配速快慢，先勇敢迈出第一步，养成运动习惯；跟着团队科学备赛、结伴拉练，有人同行，远比独自硬撑更容易坚持；坦然接纳自己的节奏，不必因暂时落后焦虑，只要脚步不停，终会抵达终点。”

＜03.＞一步一步，沉稳坚定—— 藏在戈壁里的成长与共鸣

戈壁的风沙，吹走了浮躁，也沉淀了初心。和一群志同道合的人一起，在茫茫戈壁上并肩奔跑，不分彼此、不分强弱，这份纯粹的陪伴与信任，远比任何成绩都更动人。

戈19港城大队员合影（注：陈丽华为左1）

在陈丽华眼中，戈赛有一种独特的治愈魔力：

在戈赛场上确实很纯粹，没有任何身份的压力。赛场上只有脚下的路，还有自己内心和队友的声音。每个人都卸下平时的外壳，回归最本真的自己，坦诚、互相扶持。也正是因为这样，才有那句‘走过茫茫戈壁，都是兄弟姐妹。

参赛前，她曾做过肺结节切除手术。奔跑途中，她能格外清晰地感知自己的呼吸与心跳，直面身体最真实的状态。

“那一刻没有杂念、没有身份，只有纯粹向前的自己。同时，心里装着团队的荣誉，根本没时间去想自己累不累、痛不痛，所有注意力都在 ‘快点、再快点 ’、‘别停’。”

当终于望见终点拱门，一步步跨越过去，没有狂喜，没有躁动，只有释然、感动和由衷的自豪。

陈丽华心底只有一个念头：

“我做到了。我没有辜负咬牙坚持的自己，没有辜负一路相伴的队友，更没有辜负曾经以为跨不过极限的那个自己。”

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戈壁不会轻易改变一个人，却能唤醒心底那个勇敢、坚韧、从不服输的自己。那些风沙里并肩走过的路，那些疲惫时刻伸出的手，那些咬牙坚持到最后的瞬间，终将成为往后人生里，最踏实、最笃定的力量。

港城大EMBA(中文)戈21集结号角已然吹响，无畏女将，再启新征途。

愿每一位心怀热爱、勇敢奔赴戈壁的她，把勇气装进行囊，用坚持点亮前路，在风沙中绽放女性力量，在漫漫征途里，遇见更从容、更强大的自己。

港城大EMBA(中文)26秋招生倒计时中

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